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Spezia

Spezia, seduta mattutina a Follo

18.04.2019 18:30 di Marco Lombardi   articolo letto 542 volte
Fonte: acspezia.com

E' proseguita stamane a Follo la preparazione dello Spezia in vista della sfida contro il Cosenza, in programma lunedì 22 aprile, alle ore 21, sul terreno del 'San Vito - Marulla'. Dopo una prima parte in palestra, veloce trasformazione in campo per gli Aquilotti che, successivamente, divisi in due gruppi, si sono dedicati ad esercitazioni tecniche: lavoro specifico sulle conclusioni a rete per il reparto offensivo, lavoro specifico su situazioni attacco contro difesa per il reparto arretrato. A chiudere la seduta mini torneo 5 contro 5 (più portiere) vinto dalla squadra dei neri (Mora, Da Cruz, Crimi, Capradossi, Abdullahi) che ha avuto la meglio nella finalissima contro gli arancio (Terzi, Gyasi, Maggiore, De Col, Figoli). Aggregati i giovani Abdullahi, D'Eramo, Figoli e Morachioli; piscina e terapie per Crivello (affaticamento muscolare), tabella personalizzata per Bidaoui. Erlic e Mastinu proseguono a lavorare secondo le rispettive tabelle personalizzate di recupero. Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutino sul terreno del 'Comunale' (ore 11).


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Lecce 66
 
Benevento 60
 
Pescara 55
 
Hellas Verona 52
 
Spezia 51
 
Cittadella 51
 
Perugia 50
 
Cremonese 49
 
Cosenza 46
 
Crotone 43
 
Ascoli 43
 
Livorno 39
 
Venezia 38
 
Salernitana 38
 
Foggia 37*
 
Padova 31
 
Carpi 29
 
Palermo 63
Penalizzazioni
 
Foggia -6

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