Spezia: ripresi gli allenamenti

Lo Spezia di mister Di Carlo questo pomeriggio ha dato il via alla preparazione in vista della sfida al Napoli di mister Sarri, gara valida per gli Ottavi di Tim Cup 16-17, in programma martedì 10 gennaio alle 21:00 sul terreno del ‘San Paolo’.

Con la colonnina del mercurio vicina agli 0°C 0, gli aquilotti hanno ripreso a lavorare in palestra svolgendo esercizi di attivazione muscolare per poi passare in campo e lavorare sulla mobilità articolare e sulla tecnica, individuale e di gruppo; nella parte centrale della seduta spazio ad una sfida a ranghi misti su 70 metri e, a chiudere, lavoro atletico dedicato. Ha ripreso a lavorare con i compagni anche Jon Errasti che, insieme a Baez, non ha preso parte alla partitella; lavoro dedicato per Nenè, Sciaudone, Signorelli, Okereke e Tamas.



Per domani in programma una seduta di lavoro a porte chiuse, lunedì il gruppo partirà per Napoli.