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Spezia

Spezia: ripresi gli allenamenti

19.03.2019 20:00 di Christian Pravatà  Twitter:    articolo letto 475 volte
Fonte: www.acspezia.com
© foto di Daniele Buffa/Image Sport

Lo Spezia di mister Marino è tornato questo pomeriggio ad allenarsi a Follo; i bianchi, dopo il turno di stop dovuto agli impegni delle nazionali (22-23 marzo), osserveranno il loro turno di riposo (29-30 marzo), puntando dunque l'obiettivo sul prossimo impegno di campionato che vedrà le Aquile impegnate martedì 2 aprile, alle ore 21:00, contro la Salernitana sul terreno del 'Picco'.



Quest'oggi, dopo una prima parte dedicata all'attivazione muscolare in palestra, il gruppo si è riunito sul prato verde del 'sussidiario': riscaldamento tecnico, esercitazioni specifiche su circolazione e possesso palla e, per finire, sfida ai ranghi misti con due tempi da 13'. Rientrati regolarmente in gruppo Bidaoui (che non ha preso parte alla partitella finale) e Capradossi; assente Okereke, aggregato alla Nazionale U23 nigeriana, Acampora, Crimi, Erlic, Gyasi e Mastinu hanno proseguito nelle rispettive tabelle personalizzate di recupero. 



Per domani, al mattino sono in programma test funzionali, mentre per il pomeriggio è in programma 

una seduta di lavoro a partire dalle ore 15:00 presso il C.S. 'Comunale' di Follo.


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Crotone 21
 
Cittadella 20
 
Pescara 19
 
Pordenone 19
 
Perugia 19
 
Chievo Verona 18
 
Salernitana 18
 
Frosinone 17
 
Ascoli 17
 
Empoli 17
 
Venezia 16
 
Pisa 16
 
Virtus Entella 16
 
Cremonese 15
 
Cosenza 12
 
Spezia 12
 
Juve Stabia 11
 
Livorno 10
 
Trapani 7

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