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Spezia

Spezia: proseguono i lavori per gli aquilotti

22.03.2019 21:30 di Christian Pravatà  Twitter:    articolo letto 506 volte
Fonte: www.acspezia.com
© foto di Daniele Buffa/Image Sport

Proseguono gli allenamenti per lo Spezia di mister Marino, deciso a sfruttare al meglio il periodo di sosta che attende i bianchi, con il prossimo appuntamento in calendario fissato per martedì 2 aprile, in casa, contro la Salernitana. 



Nell'atmosfera primaverile di Follo i bianchi hanno dato inizio al lavoro giornaliero, con carichi modulati per gruppi, iniziando in palestra con una serie di circuiti basati sulla mobilità articolare e sullo stretching; una volta in campo, spazio ad esercitazioni tecniche finalizzate alle conclusioni a rete, quindi sfida a ranghi misti su metà campo. Aggregati i giovani Abdullahi, Cerretti, Conti, D'Eramo, Marianelli e Morachioli, assente Okereke, impegnato con la Nazionale U23 nigeriana; lavoro differenziato per Mora e Ricci a scopo precauzionale, mentre Acampora, Crimi, Erlic, Gyasi e Mastinu hanno proseguito nelle rispettive tabelle personalizzate di recupero. 



Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina a partire dalle ore 10:00 presso lo stadio 'Alberto Picco' (aperto settore gradinata) con annessa partita d'allenamento a ranghi misti.


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Ecco le prime pagine dei quotidiani sportivi di oggi lunedì 20 maggio 2019.

 
Brescia 67
 
Lecce 66
 
Benevento 60
 
Pescara 55
 
Hellas Verona 52
 
Spezia 51
 
Cittadella 51
 
Perugia 50
 
Cremonese 49
 
Cosenza 46
 
Crotone 43
 
Ascoli 43
 
Livorno 39
 
Venezia 38
 
Salernitana 38
 
Foggia 37*
 
Padova 31
 
Carpi 29
 
Palermo 63
Penalizzazioni
 
Foggia -6

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