Spezia: oggi doppia seduta di allenamento per gli aquilotti

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, quest'oggi doppia seduta in casa Spezia nella marcia di avvicinamento al prossimo impegno di campionato che vedrà i bianchi ospitare l'Ascoli Picchio, sabato 24 marzo, alle ore 18:00, in anticipo al 32o turno cadetto.

 

Mattinata incentrata su esercitazioni tattiche situazionali attacco contro difesa, conclusioni a rete e chiusura in palestra: pomeriggio dedicato alla tecnica con sfide a calcio-tennis e, in chiusura, sfida a ranghi misti su metà campo (con parte del gruppo che ha svolto lavoro dedicato di scarico). 



Per domani in programma una seduta pomeridiana a partire dalle ore 15:00