Spezia: allenamento gelido per gli aquilotti

Dopo l'immediata seduta di ripresa di ieri mattina, questo pomeriggio il gruppo di mister Gallo è tornato ad allenarsi sul terreno del 'sussidiario' di Follo in vista dell'ultima sfida casalinga dell'anno, in programma al 'Picco' giovedì sera, ore 20:30, contro l'Avellino. 



Accompagnati da un freddo gelido, i bianchi hanno sostenuto una seduta d'allenamento tecnico - tattica basata su esercitazioni mirate al possesso palla, situazioni attacco contro difesa con conclusioni a rete e partitella finale su campo ridotto. Regolarmente in gruppo Masi e Okereke, lavoro personalizzato tra palestra e fisioterapia per Gilardino e Juande; carichi modulati per alcuni di coloro che hanno giocato sul sintetico del 'Piola' che hanno saltato la fase finale della seduta; aggregati i primavera Benedetti, Candela, Corbo e Giuliani. 



Per domani è prevista una seduta di lavoro che verrà svolta a porta chiuse così come la seduta di rifinitura di mercoledì.