Spezia: ripresi gli allenamenti individuali

Ieri mattina gli aquilotti sono tornati finalmente a rivedere il manto erboso del "Comunale" di Follo, anche se solo per svolgere una seduta atletica individuale e facoltativa, secondo le disposizioni di Governo e Regione Liguria.

Il primo dei tre gruppi ha iniziato a correre alle 09:30, con i calciatori arrivati nel centro sportivo follese già cambiati e pronti a proseguire nel lavoro atletico personalizzato impostato per il periodo di quarantena dal preparatore atletico Piero Campo. I gruppi, suddivisi a loro volta in due minigruppi da tre elementi ciascuno, hanno sfruttato sia il terreno del campo principale che il manto erboso del 'sussidiario', nel rispetto delle norme di distanziamento sociale, svolgendo sedute da 75' concluse alle 13:30. Al termine della seduta di ciascun gruppo, doccia calda nelle rispettive abitazioni.

 

Il programma proseguirà con le stesse modalità anche nei prossimi giorni.