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Spezia: ripresa degli allenamenti per gli aquilotti

12.05.2019 19:00 di Christian Pravatà  Twitter:    articolo letto 622 volte
Fonte: www.acspezia.com
© foto di Daniele Buffa/Image Sport

Rientrato nella serata di ieri alla base, il gruppo aquilotto di mister Marino è tornato già questa mattina a lavorare a Follo per dare il via alla preparazione in vista dei playoff che vedrà i bianchi sfidare l'Hellas Verona in gara secca.



Dopo una prima parte in palestra (attivazione muscolare e allungamenti), il gruppo ha lavorato su tabelle differenziate con carichi modulati: chi è sceso in campo dall'inizio contro il Lecce ieri pomeriggio si è dedicato ad un lavoro di scarico tra palestra e campo, mentre il resto della squadra ha svolto una seduta prettamente tecnica basata su circolazione palla, esercitazioni a tema finalizzate alle conclusioni a rete e chiusa da una sfida a ranghi misti su metà campo.



Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana presso il centro sportivo 'Comunale' di Follo con inizio alle ore 15:00.


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Ecco le prime pagine dei quotidiani sportivi di oggi 17 luglio 2019

Ecco le prime pagine dei quotidiani sportivi di oggi mercoledì 17 luglio 2019.

 
Brescia 67
 
Lecce 66
 
Benevento 60
 
Pescara 55
 
Hellas Verona 52
 
Spezia 51
 
Cittadella 51
 
Perugia 50
 
Cremonese 49
 
Cosenza 46
 
Palermo 43*
 
Crotone 43
 
Ascoli 43
 
Livorno 39
 
Venezia 38
 
Salernitana 38
 
Foggia 37*
 
Padova 31
 
Carpi 29
Penalizzazioni
 
Foggia -6
 
Palermo -20

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