Spezia: oggi doppia seduta in vista della partita di sabato contro l'Avellino

Oggi doppia seduta di allenamento per gli aquilotti, sul terreno del Centro Sportivo di Follo. Ecco le parole del sito ufficiale dello Spezia, acspezia.com:

Doppia seduta per gli aquilotti presso il centro sportivo di Follo, in un martedì di inizio maggio contraddistinto da qualche sparuta nuvola a tamponare il caldo sole primaverile.

Durante la seduta mattutina il gruppo, agli ordini di mister Mangia e del suo staff, si è dedicato al potenziamento muscolare in palestra, mentre in quella pomeridiana, dopo una prima parte trascorsa in sala video, si è passati al lavoro sul campo, dove dopo essersi dedicati al riscaldamento a secco, si è proseguito con esercitazioni tecnico-tattiche, prima per reparti e poi per gruppi, concludendo con una serie di partite a tema.

La squadra tornerà in campo nel pomeriggio di domani sempre sul terreno di Follo, per una seduta a porte chiuse in vista del match di sabato contro l'Avellino.