SPEZIA : DOPPIA SEDUTA DI ALLENAMENTO IN VISTA DEL LATINA

Previste per oggi due sedute di allenamento sul manto erboso del comunale di Follo.

Nel primo allenamento settimanale di ieri, le aquile hanno lavorato su esercitazioni di core stability in palestra.

Nella seconda parte dell’allenamento si sono disimpegnati  tra coni, sagome e ostacoli, lavorando sulla parte atletica, sulla mobilità articolare e sulla tecnica con le immancabili conclusioni a rete.