Spezia, Allenamento a porte chiuse

Questa mattina allenamento a porte chiuse per le aquile in preparazione della partita di Sabato contro la Ternana.

Ieri,dopo una prima ed accurata fase dedicata ad un riscaldamento a secco, il gruppo è stato impegnato in una serie di circuiti misti con esercizi di mobilità articolare, tecnica e lavoro propriocettivo.

La seduta si è conclusa con alcune esercitazioni tecnico-tattiche finalizzate alla conclusione a rete.

Rientrato in gruppo Juande, a parte Giannetti che dovrebbe recuperare per il match di Sabato