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Lecce

Lecce, parola al preparatore atletico Giammartino

19.07.2012 19:23 di Marco Carmine Grasso   articolo letto 752 volte
Fonte: uslecce.it
© foto di Giuseppe Celeste/Image Sport

Primo giorno di allenamento  per la truppa giallorossa nel ritiro di Tarvisio. A dirigere le operazioni atletiche il preparatore Franco Giammartino: “Oggi abbiamo svolto un lavoro aerobico di media intensità, già da domani aumenteremo l’intensità stessa. Abbiamo effettuato due test, il Mader con il Dott. Palaia per individuare la soglia anaerobica e personalizzare così il lavoro di ogni singolo calciatore e il test di Gacon, che è un test a lavoro intermittente e che si farà anche durante l’annata. Certamente il lavoro atletico che stiamo portando avanti in questo momento viene svolto in funzione del lavoro che il mister farà svolgere con la palla. i carichi di lavoro saranno importanti, anche se bisogna tener conto del fatto che a metà agosto saremo in campo per il primo impegno ufficiale. Penso che la fase più dura della preparazione ci sarà tra 3-4 giorni. Dal punto di vista atletico in questa fase alterneremo delle sedute di forza ad altre che incentreremo sulla capacità aerobica”.


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Pescara 55
 
Hellas Verona 52
 
Spezia 51
 
Cittadella 51
 
Perugia 50
 
Cremonese 49
 
Cosenza 46
 
Crotone 43
 
Ascoli 43
 
Livorno 39
 
Venezia 38
 
Salernitana 38
 
Foggia 37*
 
Padova 31
 
Carpi 29
 
Palermo 63
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