Ternana: differenziato per quattro giocatori

Allenamento mattutino per le Fere al Giorgio Taddei. Per i rossoverdi l’attivazione collettiva in circuito sul campo ed il lavoro alternato di forza e partite in blocchi hanno anticipato la partita con sponde e forza coordinativa che hanno concluso la seduta.

Lavoro personalizzato per Defendi, Ghiringhelli, Bogdan e Capanni.

Domattina allenamento a porte aperte, all’antistadio, a partire dalle 10.30.