Palermo: seduta mattutina per i rosanero

Allenamento mattutino oggi a Torretta per il Palermo guidato da Alessio Dionisi.

I rosanero, dopo un avviamento motorio, hanno svolto torelli ad alta intensità, un esercizio specifico per reparti, un’esercitazione sul possesso palla e una partita a tema 11 vs 11. A concludere la seduta un lavoro metabolico e una partita in una porzione ridotta del campo.