Cesena: Vita di nuovo in gruppo

Al Centro Sportivo “Rognoni” giornata dedicata ad una doppia razione d’allenamento.

Dopo un lavoro di prevenzione e tonificazione svolto in palestra, la prima seduta di giornata è iniziata con una messa in azione neuromuscolare seguita da una serie di circuiti sulla forza esplosiva e partite a pressione alla massima intensità.

L’allenamento del pomeriggio invece ha visto gli uomini di Mister Castori impegnati in un riscaldamento con la palla e prolungate esercitazioni tattiche e situazionali.

Nella seconda seduta di giornata, il bianconero Alessio Vita è tornato a lavorare insieme ai compagni mentre il centrocampista Di Noia ha effettuato un lavoro personalizzato.

Per domani è prevista una sola seduta sempre a Villa Silvia con inizio alle ore 14:30.