Cesena: doppia seduta per i bianconeri

Al quartiere generale di Villa Silvia bianconeri impegnati nella prima doppia seduta del 2018.

L’allenamento del mattino ha visto gli uomini di Mister Castori al lavoro in due gruppi distinti che si sono alternati in palestra con circuiti sulla forza e tonificazione e in campo con una serie di esercizi propriocettivi.

La seconda seduta di giornata invece è iniziata con una messa in azione tecnica-coordinativa che ha preceduto un lavoro organico caratterizzato da una sessione di ripetute finalizzate ad incrementare la performance aerobica della squadra.

La giornata si è conclusa con la prima partitella dell’anno terminata con il punteggio di 2-1 in favore dei verdi grazie alle reti siglate da Panico e Sbrissa mentre per la squadra nera il goal della bandiera porta la firma di Dalmonte.

Lavoro personalizzato in palestra e sul campo insieme al preparatore Zoffoli per il difensore Esposito, assenti i bianconeri Kone, Donkor ed Eguelfi.

Per domani è previsto un doppio allenamento sempre al Rognoni di Villa Silvia con inizio fissato alle ore 10:30 e 15:00.