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Cesena: doppia razione di allenamento a Villa Silvia

17.10.2017 18:30 di Marco Lombardi   articolo letto 305 volte
Fonte: cesenacalcio.it
Donkor
© foto di Matteo Gribaudi/Image Sport

Doppia sessione di allenamento per il Cesena in vista del delicato scontro salvezza con il Foggia, in programma sabato (ore 15.00) al "Manuzzi". La seduta di stamane è stata incentrata sulla potenza e rapidità. Dopo una messa in azione muscolare, infatti, i bianconeri hanno svolto una sequenza di circuiti sulla forza funzionale che ha preceduto alcune esercitazioni tattiche di squadra alternate a partite ad alta intensità. La seduta pomeridiana, invece, è stata aperta da un riscaldamento con e senza palla seguito da una serie di movimenti per reparto e partite a tema su spazi ridotti. Ha chiuso la giornata lavorativa una partita a metà campo decisa da una rete di Panico per la squadra sprovvista di casacca. In gruppo Donkor, mentre Vita, Perticone ed Eguelfi hanno svolto un lavoro personalizzato. Domani seduta pomeridiana (ore 15.00) a Villa Silvia. 

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