Bari: ripresi i lavori, domani doppia seduta

Al via questo pomeriggio la settimana di lavoro che accompagnerà il gruppo biancorosso alla sfida contro la Sampdoria guidata da mister Donati in programma sul terreno del San Nicola a partire dalle ore 19:30 di sabato 27 settembre, 5a giornata Serie BKT.  

Dopo un prologo basato su mobilità articolare e circuiti di core e propriocezione, la squadra si è allenata sul terreno dell'Antistadio concentrandosi dapprima su un riscaldamento a secco con intensità crescente, quindi alternando lavoro metabolico ad esercitazioni tecnico-tattiche con obiettivi variabili su porzione di campo. Alcuni elementi della rosa hanno modulato l'intensità dei carichi secondo tabelle personalizzate. 

Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento.