Bari: prosegue la preparazione dei galletti

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il gruppo biancorosso ha proseguito quest'oggi nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Frosinone guidato da mister Alvini in programma sul terreno del San Nicola a partire dalle ore 19:30 di sabato 22 novembre, 13a giornata Serie BKT.  

Nella prima seduta di giornata due gruppi si sono alternati tra palestra (circuiti di potenziamento, core stability e prevenzione)  e campo (lavoro atletico di trasformazione). Nella seduta pomeridiana, dopo un prologo in sala video, il lavoro in campo ha riguardato un riscaldamento a secco, quindi circuiti di tecnica, esercitazioni tattiche su porzione di campo e serie di sfide a ranghi misti. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa; aggregati i giovani Caputi, De Tullio, Sassarini e Virginia, assenti i nazionali Dorval e Mavraj.

Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutino.