Bari: il report dell’ allenamento odierno

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio i biancorossi hanno lavorato quest'oggi in vista della sfida pre natalizia contro il Cosenza guidato da mister Caserta in programma al San Nicola a partire dalle 16:15 di sabato 23 dicembre in occasione della 18a giornata Serie BKT '23-'24.

Apertura di giornata in palestra per il gruppo che ha lavorato su circuiti di potenziamento muscolare, prevenzione e core stability, spostandosi in campo per la parte dedicata alla trasformazione attraverso scatti e circuiti atletici; prima della consueta sfida a ranghi misti, lavoro situazionale incentrato sullo sviluppo dell'azione offensiva. Alcuni elementi della rosa hanno svolto una parte del lavoro secondo una tabella differenziata a scopo precauzionale. 

Per domani è in programma una seduta di allenamento che verrà svolta a porte chiuse.