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Bari: doppia seduta oggi per i biancorossi

17.11.2022 21:00 di Redazione Milano  
Fonte: www.sscalciobari.it
Bari: doppia seduta oggi per i biancorossi

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida in programma domenica 27 novembre contro il Como sul terreno del 'Giuseppe Sinigaglia', dopo il turno di pausa previsto nel weekend.

Prima seduta di giornata incentrata su circuiti di forza con successiva trasformazione in campo seguiti da esercitazioni tattiche attacco contro difesa. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.


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Palermo 46
Brescia 38
Modena 36
Cittadella 36
Südtirol 35
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Sampdoria 34*
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Cosenza 33
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