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Bari: allenamento mattutino e partenza per l'Abruzzo

07.07.2022 22:30 di Christian Pravatà  Twitter:   
Fonte: Sscalciobari.it
Bari: allenamento mattutino e partenza per l'Abruzzo

Ultimo allenamento casalingo per il gruppo di mister Mignani questa mattina sul terreno dell'Antistadio: attivazione muscolare, core stability, circuiti di forza e successiva trasformazione, esercitazioni su possesso e circolazione palla il menù di giornata. 

Nel primo dopo pranzo la partenza per Roccaraso dove la squadra rimarrà fino al 23 luglio alloggiando presso l'Hotel Excelsior e svolgendo le sedute di allenamento presso il centro sportivo Comunale (il programma tipo di allenamento prevede doppia seduta giornaliera: mattino ore 10:00, pomeriggio ore 17:00). 

Nel programma tecnico di preparazione in Abruzzo sono previste tre sfide amichevoli per i biancorossi che affronteranno mercoledì 13 luglio l'Asd Roccavivara (1a Categoria), domenica 17 luglio Asd Spoltore (Eccelenza) e sabato 23 luglio il Frosinone (Serie B) allo stadio 'Benito Stirpe'.

 

Ecco il programma amichevoli dei biancorossi:

Bari-Asd ROCCAVIVARA

Mercoledì 13 luglio ’22, ore 17:30, centro sportivo Comunale, Roccaraso

BARI-Asd SPOLTORE

Domenica 17 luglio ’22, ore 17:30, centro sportivo Comunale, Roccaraso

FROSINONE-BARI

Sabato 23 luglio ’22, ore 18:00, stadio 'Benito Stirpe', Frosinone


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Parma (1) 22
Bari 21
Brescia 20
Südtirol 20
Ascoli 19
Pisa (1) 18
Cagliari 17
Modena (1) 17
Cittadella 15
Spal 15
Palermo 15
Cosenza 14
Benevento 14
Como 13
Venezia 9
Perugia 8

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