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Bari: allenamento mattutino e partenza per l'Abruzzo

07.07.2022 22:30 di Christian Pravatà  Twitter:   
Fonte: Sscalciobari.it
Bari: allenamento mattutino e partenza per l'Abruzzo

Ultimo allenamento casalingo per il gruppo di mister Mignani questa mattina sul terreno dell'Antistadio: attivazione muscolare, core stability, circuiti di forza e successiva trasformazione, esercitazioni su possesso e circolazione palla il menù di giornata. 

Nel primo dopo pranzo la partenza per Roccaraso dove la squadra rimarrà fino al 23 luglio alloggiando presso l'Hotel Excelsior e svolgendo le sedute di allenamento presso il centro sportivo Comunale (il programma tipo di allenamento prevede doppia seduta giornaliera: mattino ore 10:00, pomeriggio ore 17:00). 

Nel programma tecnico di preparazione in Abruzzo sono previste tre sfide amichevoli per i biancorossi che affronteranno mercoledì 13 luglio l'Asd Roccavivara (1a Categoria), domenica 17 luglio Asd Spoltore (Eccelenza) e sabato 23 luglio il Frosinone (Serie B) allo stadio 'Benito Stirpe'.

 

Ecco il programma amichevoli dei biancorossi:

Bari-Asd ROCCAVIVARA

Mercoledì 13 luglio ’22, ore 17:30, centro sportivo Comunale, Roccaraso

BARI-Asd SPOLTORE

Domenica 17 luglio ’22, ore 17:30, centro sportivo Comunale, Roccaraso

FROSINONE-BARI

Sabato 23 luglio ’22, ore 18:00, stadio 'Benito Stirpe', Frosinone


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Catanzaro 49
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Brescia 39
Südtirol 38
Cittadella 38
Pisa 37
Reggiana 37
Modena 37
Cosenza 34
Bari 34
Ternana 32
Ascoli 31
Spezia 31
Feralpisalò 27
Lecco 21
Penalizzazioni
Sampdoria -2

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