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Spezia, doppia seduta per le Aquile: Crimi e Da Cruz in gruppo

10.04.2019 22:00 di Marco Lombardi   
Fonte: acspezia.com
Crimi
Crimi
© foto di Francesco Di Leonforte/TuttoCesena.it

Prosegue la preparazione degli aquilotti in vista della sfida interna contro l'Ascoli guidato da mister Vivarini in programma domenica 14 aprile, alle ore 15:00, sul terreno del 'Picco'. 

Giornata dai due volti in riva al Golfo dei Poeti con una mattinata dal sapore primaverile e un pomeriggio caratterizzato da pesanti nuvoloni grigi a far da cornice al lavoro dei bianchi: durante la prima seduta di giornata squadra divisa in due gruppi impegnati in esercitazioni di potenziamento muscolare in palestra con successiva trasformazione in campo. 

Il pomeriggio è stato invece dedicato ad aspetti tecnico-tattici attraverso esercitazioni dedicate per reparto (sviluppo della manovra con esercitazioni situazionali per difesa e centrocampo, lavoro specifico sulle conclusioni a rete per il reparto offensivo), seguito da lavoro tecnico-tattico su 60 metri. Crimi e Da Cruz hanno svolto l'intera seduta con il resto del gruppo; a riposo Crivello (febbre), De Col ha riposato al pomeriggio a scopo precauzionale. Lavoro dedicato per Acampora, Bidaoui e Terzi, mentre Erlic e Mastinu hanno proseguito a lavorare secondo le rispettive tabelle personalizzate di recupero. Aggregati i giovani Abdullahi, Cerretti, D'Eramo, Del Gaudio, Figoli, Marinari e Morachioli. 

Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutino sul terreno del 'Comunale' (ore 11:00).


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