Bari: galletti al lavoro

Dopo la ripresa immediata di ieri mattina, il gruppo biancorosso si è ritrovato anche oggi per proseguire nella marcia di avvicinamento alla prossima sfida di campionato in programma venerdì 28 ottobre, alle ore 20:30, quando sul terreno del San Nicola arriverà la Ternana guidata da mister Lucarelli.

Questo pomeriggio, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di attivazione muscolare, forza e core stability, la squadra si è spostata sul terreno del San Nicola dove ha fatto seguire ad una prima parte dedicata all'attivazione muscolare, due differenti tabelle: chi ha accumulato un minutaggio rilevante nella gara di sabato si è dedicato a lavoro atletico di scarico, il resto del gruppo si è dedicato ad una serie di partitelle a tema con obiettivi variabili con i rossi bravi ad avere la meglio sui blù grazie ad una splendida reta di Galano allo scadere del tempo. 

Tabella di lavoro personalizzata per Damir Ceter, aggregati i giovani Colangiuli, Mari e Stragapede.

Dopo l'allenamento Pierluigi Frattali, Raffaele Maiello, Mattia Maita e Raffaele Pucino si sono spostati a Capurso, presso la Biblioteca Comunale, dove hanno incontrato i tifosi presenti per firmare copie dell’Almanacco ufficiale SSC Bari della s.s. 2021/22, scattare qualche foto e ricordare insieme i momenti più entusiasmanti della scorsa stagione. 

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che sarà svolta a porte chiuse.