Spezia,Allenamento a porte chiuse
TuttoB.com
Oggi seduta a porte chiuse per il gruppo aquilotto.
Ieri il gruppo dopo un riscaldamento tecnico con l'utilizzo della sfera, si è poi dedicato ad una sessione di stretching.
Dopo essersi divisi in due gruppi, le aquile hanno continuato con un lavoro specifico dedicato a triangolazioni, cross e conclusioni.
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