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Lanciano al lavoro: oggi doppia seduta di allenamento

TuttoB.com

mercoledì 10 settembre 2014, 11:20Lanciano

fonte www.virtuslanciano.it

Dopo la breve seduta di lunedì mattina, mirata perlopiù ad esercizi di scarico, ieri pomeriggio la Virtus ha ripreso gli allenamenti al "Memmo".

Classico riscaldamento con il Prof. per poi concentrarsi su tecnica e possesso palla. Successivamente partitella in campo di dimensioni ridotte. Infine lavoro aerobico e scarico finale.

Oggi prevista doppia seduta.

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