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Ascoli

Ascoli: seduta differenziata per Cacia e Bianchi

16.01.2017 22.30 di Christian Pravatà  Twitter:    articolo letto 222 volte
Fonte: www.ascolipicchio.com
© foto di Federico Gaetano

E' ripresa oggi pomeriggio alla palestra Fitness Club la preparazione dei bianconeri dell'Ascoli, che, divisi in due gruppi, hanno svolto una seduta di H.E.A.T., acronimo di High Energy Aerobic Training, ovvero allenamento ad alta energia: si tratta di un allenamento di gruppo su tappeto meccanico la cui velocità viene stabilita dalla spinta dell’atleta e non dal motore. Il tappeto utilizzato nell' H.E.A.T.  prevede cambi di pendenza durante l’allenamento che riproducono inclinazioni “da montagna”. A dirigere la seduta il vice allenatore Masi e il preparatore atletico Sorbello. Assenti Mister Aglietti, Paolini e il Team Manager, impegnati a Coverciano per l'incontro di tutti i club di B con gli arbitri. Si sono sottoposti a terapie e hanno svolto una seduta differenziata in palestra Bianchi e Cacia.

Domani alle 15:00 è in programma un allenamento alle 15:00 al Palazzetto di Monticelli.


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Ecco le prime pagine dei quotidiani sportivi di oggi 29 marzo 2017

Ecco le prime pagine dei quotidiani sportivi di oggi mercoledì 29 marzo 2017.

 
Frosinone 59
 
Spal 58
 
Hellas Verona 55
 
Perugia 48
 
Benevento 48*
 
Cittadella 47
 
Bari 47
 
Virtus Entella 46
 
Novara 46
 
Spezia 45
 
Carpi 44
 
Salernitana 42
 
Ascoli Picchio 38
 
Avellino 37
 
Pro Vercelli 35
 
Cesena 34
 
Vicenza 34
 
Latina 33
 
Brescia 33
 
Trapani 32
 
Pisa 31*
 
Ternana 29
Penalizzazioni
 
Benevento -1
 
Pisa -4

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